UM NOVO PADRÃO PARA A SAÚDE DA SUA COLUNA
MÉTODO MAIS COLUNA
3 FUNDAMENTOS DO PLANO DE CUIDADO QUIROPRÁTICO
TEMPO
O período necessário para que o corpo se acostume a um novo padrão postural e funcional. O tratamento tem duração de 4 a 8 meses, permitindo que a mudança ocorra de forma progressiva e definitiva.
RITMO
A frequência das sessões de quiropraxia, geralmente semanais, para que o corpo não esqueça dos estímulos e o novo padrão seja consolidado.
DIRECIONAMENTO
Um roteiro estruturado que conduz o paciente por 4 fases progressivas, garantindo que ele passe por um processo de aprendizado, fortalecimento, alinhamento e autonomia postural.
"TRATAMENTO SEM DIREÇÃO É COMO CAMINHAR NO ESCURO: VOCÊ PODE ATÉ SE MOVER, MAS NUNCA SABERÁ SE ESTÁ INDO PARA O LUGAR CERTO"
(DAVID PORTO)
FASE 1
APRENDIZAGEM
DESCONSTRUINDO PADRÕES NEGATIVOS
A primeira fase do tratamento tem como objetivo “reacordar” o corpo e prepará-lo para as próximas mudanças. Aqui, trabalhamos para desconstruir os padrões posturais automáticos que seu corpo criou ao longo dos anos e que estão sobrecarregando sua coluna.
Nessa fase, muitos pacientes relatam uma sensação de alívio e maior flexibilidade, mas também podem sentir um leve estranhamento nas primeiras sessões, pois o corpo está saindo do seu “piloto automático”.
O QUE ACONTECE NESTA FASE?
Hiperestimulação
das Articulações
A quiropraxia começa a atuar diretamente nas articulações da coluna, promovendo ajustes que aumentam a mobilidade e a flexibilidade.
Confusão
Proprioceptiva
A propriocepção é a capacidade do corpo de perceber sua própria posição no espaço. Ao hiperestimular as articulações, enviamos novos sinais ao cérebro, “bagunçando” o padrão antigo para que ele possa ser reconstruído corretamente.
Início da reeducação
postural
O corpo começa a perceber diferenças entre a postura antiga e os ajustes aplicados, criando uma base para que ele aceite as novas informações posturais.
FASE 2
FIXAÇÃO
FORTALECENDO A ESTRUTURA DA COLUNA
Agora que o corpo está mais maleável e receptivo a mudanças, passamos para a fase de fortalecimento. Aqui, o foco é desenvolver a estabilidade muscular, para que a coluna fique firme e protegida contra sobrecargas futuras.
Muitas pessoas acham que só precisam “corrigir a postura”, mas sem um sistema muscular forte, qualquer correção será temporária. Por isso, essa fase é essencial para consolidar as mudanças iniciadas na primeira etapa.
O QUE ACONTECE NESTA FASE?
Introdução de Exercícios Específicos
São recomendados exercícios voltados para a musculatura estabilizadora da coluna, responsáveis por manter as articulações firmes e protegidas.
Aprimoramento do
Tônus muscular
Com a prática regular, os músculos ao redor da coluna ganham mais força e resistência, garantindo suporte adequado à estrutura vertebral
Melhoria da
Postura Ativa
Com músculos mais firmes, a coluna começa a se alinhar naturalmente, sem depender de compensações erradas.
FASE 3
MODELAGEM
ALINHAMENTO E DISTRIBUIÇÃO DO PESO CORPORAL
Com a coluna já mais móvel e com a musculatura fortalecida, chegamos à fase onde trabalhamos o posicionamento articular correto. Agora, não basta ter mobilidade e força, é necessário encaixar cada estrutura da coluna no lugar certo.
Aqui, os pacientes percebem uma grande diferença na postura e nos movimentos, sentindo-se mais equilibrados, leves e sem desconfortos.
O QUE ACONTECE NESTA FASE?
Ajustes finos no alinhamento da coluna
O quiropraxista trabalha para que cada articulação se posicione corretamente, sem compensações.
Distribuição equilibrada do peso corporal
O corpo aprende a distribuir o peso de maneira uniforme, reduzindo a sobrecarga em determinadas regiões da coluna.
Melhoria da Coordenação Motora e da Postura Global
A consciência corporal está mais desenvolvida, permitindo que a pessoa se movimente de forma mais eficiente no dia a dia.
FASE 4
AUTONOMIA
CRIANDO HÁBITOS PARA UMA VIDA SEM DORES
Na última fase, o objetivo é garantir que as melhorias conquistadas sejam mantidas a longo prazo. Agora, o foco não está mais no corpo por dentro, mas sim na forma como o ambiente e os hábitos diários influenciam a coluna.
Aqui, garantimos que o paciente não apenas se livre das dores, mas também evite novos problemas no futuro.
O QUE ACONTECE NESTA FASE?
Investigação e correção de fatores externos
Avaliamos como o paciente se comporta no trabalho, durante o sono, nas atividades físicas e no lazer para identificar padrões que podem prejudicar a coluna.
Educação postural avançada
O paciente aprende a manter sua coluna saudável, evitando recaídas.
Criação da autonomia postural
Com consciência corporal e hábitos saudáveis, a pessoa passa a “autoajustar” sua postura ao longo do dia.
O QUE VOCÊ GANHA COM O MÉTODO MAIS COLUNA